A mulher na musculação

  • Por Vitor Cotrim
  • 20 Mar 2017
  • 08:00h

Foto: Laércio de Morais I Brumado Urgente

A musculação sempre foi uma atividade de predominância masculina, mas os tempos mudaram e hoje em dia cresce cada vez mais o numero de praticantes femininas. Ainda que com algum receio, pois, uma das maiores preocupações das mulheres que fazem musculação é de ficar muito musculosasou masculinizadas. Grande parte das mulheres praticantes de musculação não querem ganhar muitos músculos, aí é onde começa a controvérsia, visto que é quase impossível a mulher chegar à um nível alto de definição e um grande volume muscular sem o uso de esteróides anabolizantes, pois, a mulher não produz testosterona (hormônio masculino) em quantidades suficientes para que haja uma grande hipertrofia euma maior definição muscular. A mulher produz cerca de 20 a 30 vezes menos testosterona que o homem, portanto ficar masculinizada fazendo musculação é quase impossível, há menos que faça o uso de esteróides anabolizantes. O máximo que ela pode conseguir é ficar sarada e obter uma melhora na sua qualidade de vida, é claro sem perder a feminilidade. Procure sempre a orientação de um profissional de Educação Física!


Comentários

    Nenhum comentário, seja o primeiro a enviar.